サウナの効果
疲労回復、メンタルヘルス、美肌効果、睡眠の質向上、脳の活性化
サウナの効果
疲労回復、メンタルヘルス、美肌効果、
睡眠の質向上、脳の活性化
ととのうサウナの入り方
STEP
まずはしっかり水分補給
STEP
体を洗う ※サウナ前に汚れは落とす!!
STEP
体を拭く
STEP
サウナ（8分～16分）
STEP
水風呂（3分～6分） ※汗は流して水風呂へ!!
STEP
外気浴（好きなだけ）
※4～6を3回以上頑張れ!!
ととのうサウナの入り方
STEP
まずはしっかり水分補給
STEP
体を洗う ※サウナ前に汚れは落とす!!
STEP
体を拭く
STEP
サウナ（8分～16分）
STEP
水風呂（3分～6分） ※汗は流して水風呂へ!!
STEP
外気浴（好きなだけ）
※4～6を3回以上頑張れ!!
注意点
● ストーブは触らないでください
● 体調が優れない時は無理をせず
● 無理に絡まない
● 無理に交流を嫌がらない、それがサウナ。裸の付き合いです。
注意点
● ストーブは触らないでください
● 体調が優れない時は無理をせず
● 無理に絡まない
● 無理に交流を嫌がらない、それがサウナ。
裸の付き合いです。
壽屋 – ひさしや - 店舗詳細情報
アクセス
山陽電鉄別府駅より南に徒歩14分
〒675-0135
兵庫県加古川市別府町東町102
TEL 079-4〇〇-〇〇〇〇
営業曜日：月曜日・水曜～日曜日 店休日：火曜日
営業時間：8時00分～24時00分
※居酒屋の営業は住宅街のため22:00までとしてます
駐車場のご案内
店舗駐車場 3台完備
第二駐車場 あり
※第二駐車場へのアクセスは地図をご覧ください。